No meio do
peito, bem atrás do osso esterno, onde a gente toca quando diz a palavra: “EU”, fica uma pequena glândula chamada Timo.
Seu nome em grego, Thymos, significa Energia Vital. Precisa dizer mais?
Precisa!
Porque o Timo continua sendo um ilustre desconhecido. Ele cresce quando estamos
contentes, encolhe pela metade quando estressamos e mais ainda quando
adoecemos.
Essa
característica iludiu durante muito tempo a medicina, que só conhecia através
de autópsias e sempre o encontrava encolhido. Supunha-se que atrofiava e parava
de trabalhar na adolescência, tanto que durante décadas os médico americanos
bombardearam Timos adultos perfeitamente saudáveis com megadoses de raios X
achando que seu tamanho normal poderiam causar problemas.
Mais tarde a
Ciência demonstrou que, mesmo encolhendo após a infância, continua totalmente
ativo; é um dos pilares do sistema imunológico, e está diretamente ligado aos
sentidos, consciência e à linguagem. Como uma central telefônica por onde
passam todas as ligações, faz conexões para fora e para dentro. E ainda, se
somos invadidos por micróbios ou toxinas, o Timo reage produzindo células de
defesa na mesma hora.
Mas também a
glândula Timo é muito sensível à imagens, cores, luzes, cheiros, sabores,
gestos, toques, sons, palavras e pensamentos.
Amor e ódio
o afetam profundamente! Idéias negativas tem mais poder sobre ele do que vírus
ou bactérias. Já que não existem em forma concreta, o Timo fica tentando reagir
e enfraquece, abrindo brechas para sintomas de baixa imunidade, como herpes por
exemplo. Em compensação, idéias positivas conseguem dele uma ativação geral em
todos os poderes, lembrando a fé que move montanhas.
O TESTE DO
PENSAMENTO!
– Um teste
simples pode demonstrar essa conexão.
Feche os
dedos polegar e indicador (Gnana Mudra) , aperte com força e peça para alguém
tentar abri-los enquanto você pensa “Estou Feliz”. Depois repita o teste só que
pensando “Estou Infeliz”.
A maioria
das pessoas conserva a força nos dedos com a idéia feliz e enfraquecevquando
pensa infeliz. Esse mesmo teste serve para lidar com as situações bem mais
complexas.
A Glândula
Timo fica encostadinha no coração, que acaba ganhando todos os créditos em
relação a sentimentos, emoções, decisões, jeito de falar, jeito de escutar,
estado de espírito...
“Fiquei com
o coração apertado”, por exemplo, revela uma situação real do Timo, que só por
reflexo envolve o coração.
O próprio
Chakra Cardíaco, fonte energética de união e compaixão, tem mais a ver com o
Timo do que o coração. E é esse Chakra que se dá a passagem do estágio animal
para o estágio humano.
“Lindo!”,
você deve estar pensando...”Mas e daí??”
Daí que, se
você quiser, pode exercitar o Timo para aumentar sua produção de bem estar,
saúde e felicidade.
Pela manhã,
ao levantar, ou à noite, antes de dormir faça um pequeno “exercício”...
- Fique em
pé, os joelhos levemente flexionados. Afaste os pés na largura do seus ombros,
e ponha o peso do corpo sobre os dedos e não sobre o calcanhar. Mantenha toda a
musculatura bem relaxada.
- Feche
qualquer uma das mãos e comece a dar “pancadinhas” ou “soquinhos” contínuos com
os nós dos dedos no centro do peito, marcando um ritmo assim: uma forte e duas
fracas.
- Continue
entre 3 a 5 minutos, respirando calmamente, enquanto observa a vibração
produzida em toda a região torácica.
O exercício
estará atraindo sangue e energia para o Timo, fazendo-o crescer em vitalidade e
beneficiando também pulmões, coração, brônquios e garganta. Ou seja, enchendo o
peito de algo que já é seu e só estava esperando um olhar de reconhecimento
para se transformar em coragem, calma, nutrição emocional, abraço.
ÓTIMO,
ÍNTIMO, CHEIO DE ESTÍMULO!
BENDITO TIMO!
Da
jornalista e pesquisadora SONIA HIRSCH
(Sonia
é uma das maiores escritoras sobre alimentação natural
e qualidade de vida).
